#收假快樂
昨天偷懶 大家好像也沒有發現😆.
中秋爽爽吃過後 最害怕的就是要量體重
明天再來面對～
今天就讓我延續著放假的心情吧🤩.
教練：中秋結束該回來好好制訂減肥計劃了吧～
收到！！！ 但我這次不想要每天量體重....
一開始壓力好大 到後來每天看無感沮喪
教練：我本來就沒有要你每天量，每週量就可以了！
小小期待一下 重新啟動的感覺😍.
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今天吃了教練店裡的營養杯
用我每天喝的奶昔做的 最近很愛預定這個
可以滿足我想要吃東西的感覺
低熱量高纖維高營養 覺得減肥可以吃這個很幸福
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#驚驚減肥日記 day232
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